最近股市行情表现很弱，陆续有听到身边炒股的朋友抱怨行情不好，甚至有些人心态已然炸裂，估计被套的厉害。但，仔细回想，哪怕是在2017走出了白马股的结构化牛市，以及2019年的科技股趋势行情，也依然能记得有些人后悔自己的票涨了一丢丢就卖了，没吃到后面的大肉，甚有很多人抱怨当时犹豫了没舍得卖，现在炒成了股东……
以上所述的情况可能大部分散户都经历过，简单来说就是炒股心态不好，同时也说明这些散户还处于交易的初级阶段，没有建立起自己的交易模式，所以在亏损后心态总是难以平静，且很容易陷入交易心态的恶性循环。
根据经济学家卡尼曼的分析，人类对于损失的敏感程度是获得收益的2.5倍，绝大多数的人都是损失厌恶的。损失厌恶的心理的也被人们复制到了股市中，你对于赚2.5万的兴奋与亏损1万的悲伤在感情程度上是差不多的，也就是说随着股票的下跌亏损的厌恶程度会被不断放大。
这些心理反映在股市中，就呈现了绝大部分散户总是习惯于止盈小幅盈利的股票，自然也很少拿住大牛股；而那些出现亏损的持股却总抱有幻想一直持有或继续加仓，因为这些散户心里认定一旦出清就是真实的亏损，在心理上无法接受这个现实。于是，就一直持有，甚至越跌越补，直到自己再也没有弹药，却依然看不到下跌的尽头……
殊不知，这种损失厌恶的心理，正是大多数散户炒股亏损的根源。长此以往，它导致结果一定是“小盈大亏”，股票账户只会越来越缩水。
知道了损失厌恶的心理与副作用了，我们该如何避免这种炒股心态的影响呢？查理·芒格曾说过：“如果你不知道如何成功，那你知道如何失败也可以，然后学着去避免失败”。
损失厌恶对交易者最大的影响就在于不接受客观事实，以及不认错的心理，这就会导致交易者总抱有不切实际的妄想来麻痹自己，期待市场反转，如此下去交易者就处于“十分被动”的地位，就像是被关在笼子里拿着满手深度套牢的股票乞求市场的施舍。
这种恶性循环的炒股心态带给你的损失不仅仅是交易本身的金额亏损，还有时间成本，以及被套期间的其他交易机会，更多的还有对你交易信心的打击。
在股市低迷的大趋势下，如果你长期紧握一只股票很容易就达到30%以上的亏损，并且亏损的幅度会随着时间的流逝而不断增加，经历过18年行情的朋友应该都有这样的体会，慢刀子割肉，这是一个非常非常痛苦的过程。
你唯一解脱的机会就是认错出局，但是在动辄一半以上本金亏损幅度前，又显得非常犹豫不决：“如果它又涨了怎么办？要不然我再等等万一涨了呢？都跌了这么多了，已经到底了。”
类似于这样的话不断在你脑中回响，慢慢的不管你割没割肉，在巨大的亏损面前你都已经毁了自己，只能继续麻痹自己，以后也很难再重拾炒股的信心。
那么，散户炒股该如何调整心态呢？其中最重要的就是要从心理上化“被动”为“主动”。要记住，是你在炒股票，而不是股市在炒你。
想要在股市里变得主动，最重要的就是要有止损思维。主动终止亏损的操作，是一种能够帮助你避免损失扩大到不可承受的范围的手段。虽然它可能会出现错误，比如说你刚止损它又涨上去了，但是没有关系，只要大概率是正确的就足够了。在股市，不要妄想你每一个行为都正确，这种心态是极其危险和错误的，你只需要做到比大部分人犯错少就可以了，这样你就超越了大部分人。
止损的思维可以使你避免大亏，只要你在市场中找到了适合自己的操作思路那么赚钱只是早晚的事儿，试错试错，要不断尝试错误来挖掘成功的秘密，如果你本金都被套牢了，炒股信心都丧失了，那就没有试错的机会了，你也永远失去炒股盈利的机会。
金庸在《倚天屠龙记》中有一句名言：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。炒股亦是如此，在心态上一定要化被动为主动，在不断止损试错中寻找成功的机会，并把这些经验形成体系，最后不管别人怎么说要涨要跌，只要没达到你的交易模式要求，心态上都坚决不动摇，按照最适合自己的逻辑和模式炒股总会有好的回报。
炒股的人应该都听说过一句话：截住亏损，让利润奔跑。这句话看似简练，但我相信能做到这句话的人，在炒股心态上一定都做到了风轻云淡！